当今社会，随着科技的快速发展，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，孩子们对手机的过度依赖和不健康的使用习惯却引起了家长们的担忧。如何改变孩子玩手机的习惯，帮助他们养成良好的手机使用习惯，成为了家长们亟待解决的问题。毋庸置疑正确引导孩子使用手机是一个重要而复杂的任务，需要家长们付出更多的努力和智慧。本文将就此展开讨论，探讨如何有效改变孩子的手机使用习惯，培养他们良好的手机使用意识。
如何帮助孩子养成良好的手机使用习惯
步骤如下：
1.给孩子制定电子产品的“使用规则”
父母要和孩子约定“玩手机、看电视”的时间、频率， 比如：一天玩手机不能超过1个小时。每次玩手机不能超过20分钟，每次玩手机必须是在完成作业以后等。所制定的小规则要简单、明确，清楚地跟孩子说明白，完成约定可以得到什么，和没有完成约定将失去什么。
在此过程中，要尽量少说“不”，多说“可以”。比如：“如果你这周完成了约定，可以去游乐园玩”，而不要说“如果你没有完成约定，就不能去游乐园”。两个说法意思虽然相同，但如果孩子朝着积极的方向努力，他完成目标的可能性就更大。最好要把约定书面化，并张贴在家里的显眼处，让孩子和家长时时刻刻可以看到（毕竟家长和孩子有时候都比较健忘哈）。
像我们家，为了鼓励我的小公主少看电视，而且是做完作业后再看动画片，我跟她约定，只要每天能保证做完作业再看电视，并且每次看电视的时间不能超过半个小时，就给她买一个玩具。在其后的一个月内，她都一一做到了，为了奖励她，给她买了她一直心心念念的RECUR独角兽。
她拥有了这个“所有小公主都向往的梦幻神兽”，也更加懂得了家庭规则的重要性，现在很多我们之间约定好的规则，她也都会自觉地遵守着。
2.引导发展多样爱好，培养深度注意力
小孩很容易被各种电子产品吸引，和这两点分不开：
1、没有找到其他更具吸引力的爱好；
2、注意力不集中，容易被各种东西吸引。
所以，引导孩子培养多样爱好和注意力就很重要了，并且是越早越好。比如阅读、拼图、积木、绘画、运动等，都是有利于孩子身心健康发展的爱好。尤其是要加深阅读、益智玩具和运动的深度学习，先让孩子喜欢上这些，再逐步让孩子接触电子产品。
电子设备这类容易沉迷的东西就要要放到最后引入，有了日常培养的爱好。可以降低孩子对电子产品或者其中内容的关注度，成为不玩手机时的替代爱好，小孩就那么不那么容易沉迷在电子产品中去了。
3.父母做好榜样作用 自己做到少玩手机（或其他电子产品）
在我身边，很多家长不让孩子多玩手机。而自己却是深度的手机控，沉迷游戏、沉迷网购，一刷抖音就停不下来，这样“自身不正”，又如何能真正让孩子合理利用电子产品呢？
家长们在家的公共区间也应该控制使用电子设备的时间，特别是在家庭聚餐的时候，2-6岁小孩的好奇心和学习能力都是很强的，大人如果不能做出良好的示范，那也更难说服小孩少玩手机。
这个时候，爸爸应该适当地帮妈妈分担家务和看孩子的工作，一方面可以转移孩子的注意力，另一方面还能增加亲子的互动。
作为家长的我们，一定要正确的引导孩子，让手机等电子产品成为他们学习工贝。放任孩子玩手机，便成为孩子玩游戏的玩具。
要做到确实不容易，但养成一个良好的使用电子产品的习惯，对孩子的成长来说尤为重要。和孩子一起努力建设一个有爱的玩耍环境吧。
以上就是如何改变孩子使用手机的习惯的全部内容，如果你遇到这种情况，你可以根据小编的操作来解决，非常简单快速，一步到位。
